生孩子可是一件非常重大的事情，在这里我们需要做到的就是尽自己最大的力去照顾到每一个方面，那么关于准妈妈的预产期该如何自测呢？下面就来看看吧！

预产期自测？
有些妈咪在孕期的时候，就会想着宝宝什么时候会出生，而家里人也会计划着大概什么时候要准备好住院的物品。因此，虽然预产期说最后还是要到医院确认，但自己在家里做一下预产期自测还是可以的。

1、根据胎动日期计算

初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。

故计算公式为：

初产妇预产期=胎动出现日期+22周。

经产妇预产期=胎动出现日期+24周。

通过以上方法，孕妇可以自行推算获知宝宝出生的日期，另外如果孕妇既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动时，可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。

2、从孕吐开始的时间推算

反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

故计算公式为：预产期=早孕反应出现日期+34周。

3、月经逆算法

这是最普通的计算方法。以280天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月经来临的日期为1月15日，则1加9等于10，15加上7等于22，预产期即为10月22日。又如最后一次月经来临为9月25日，则9减3等于6，25加7等于32，预产期为6月32日，但6月只有30天，所以可推算出应为7月2日。这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础，因此必须根据个人月经周期长短加以修正。

4、妊娠历算法

以市售圆简或圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数和预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。