失眠多梦是中医里面一个情绪方面的症状，表现有的是入睡困难，有的是中间容易醒，醒了睡不着，有的是表现多梦的。多梦我们通常所说的是血虚的比较多，这时候我们都要益气养血，益气养血在中药的可以补益气血，酸枣仁汤都可以养血。在针灸的治疗方式，可以选择足三里、气海或者血海、三阴交、照海这一类的。通过养阴养血或者加上一些百会、肝腧、膈腧来治疗失眠多梦。另外按摩可以以指代针，以穴位、手指当针，在穴位上轻微的按压或者按揉，来改善一些失眠多梦的症状。