例假痛可以吃芬必得、去疼片、元胡止痛片、元胡止痛滴丸，还有双氯芬酸钠等等这些止痛药，疗效都比较好。要根据自己痛经的程度来决定吃什么药。女性平时还是要注意保暖，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，多吃一些温性的食物比较好。在月经前我们可以口服红枣姜茶，还可以口服一些益母草颗粒或者少腹逐瘀颗粒，这样的一些中成药对女性痛经都是有一定缓解作用的。另外平时我们可以通过理疗、艾灸以及针灸、穴位贴敷等等方法对痛经进行治疗以后，真正来月经的时候就不会痛了。