怀孕八个月便秘可以参考以下方法解决：1、可以少吃多餐，尽量多走动，改善饮食习惯。多吃梨、苹果、新鲜蔬菜和水果、香蕉、韭菜等。2、多喝白开水，使身体处于水分充足的状态。3、去医院在医生的指导下进行药物调理，切不可私自用药，以免影响病情加重病情。孕妇怀孕八个月随着妊娠期的逐渐加大，体积也随着增加，腹腔空间小压迫腹腔致使胃肠蠕动缓慢，加上孕妇运动量少，就会出现便秘的症状。