腿酸可能是由于过度劳累引起，并不一定是低钾，而且食补比药补要好不少，还没有副作用。可以多吃香菜、青椒、紫菜、海带、红薯、菠菜、等含钾量高的食物，如果几天内还不见好转，建议到医院就诊。还有可能是骨质疏松引起的关节松弛、关节无力，与缺钙、缺乏运动有关。平时多步行，多吃维生素、蛋白质含量高的食物，每晚一杯牛奶，一支液体钙，服用壮骨关节丸和六味地黄丸。还可以考虑为受凉和缺钙引起的，建议口服迪巧钙、仙灵骨葆胶囊做对症治疗，注意休息，多吃新鲜蔬菜和豆类食物。