如果是小细胞低色素性贫血，最常见的是缺铁性贫血，是由于铁缺乏引起的。缺铁性贫血患者在饮食方面应该多吃瘦肉、猪肝、鸭血、菠菜等富含铁的食物。如果是大细胞性贫血，最常见的是巨幼细胞贫血，是由于缺乏叶酸或维生素B12引起。在饮食方面应多进食新鲜的蔬菜水果。贫血应该多吃什么，根据贫血具体类型和导致贫血原因决定。