高血压患者除了长期服用药物，定期检查血压，平常在饮食上也要注意调理，因为除了药物治疗，饮食上的调理对于本身高血压疾病也是能够起到很好的防治作用。首先就是要戒掉生活饮食上的一些不良习惯，比如像喜欢吃咸的，喜欢吃辣的，像一些比较油腻，辛辣的这些食物不要吃，尽量的以清淡饮食为主，适当的摄入植物性食物如新鲜的蔬菜水果，避免摄入高脂肪，高胆固醇的食物。平时高血压患者可以多吃一些豆类，豆制品，奶制品；蔬菜方面像芹菜，韭菜，西兰花，胡萝卜，茄子，黄瓜，番茄；水果方面像苹果，梨，猕猴桃，火龙果这些都是比较适合来食用。