舌头总是溃疡可能是因为体内缺乏足够的微量元素、内分泌变化、遗传因素等，如果身体内缺乏铁、锌、叶酸、维生素或者微量元素等，会导致免疫功能降低，从而增加舌头溃疡发作的可能性。月经来临的时候，女性舌头很容易出现溃疡的症状，因为经期的时候，体内的黄体酮会增高，而雌激素会下降，从而导致舌头溃疡，还可能伴随易怒、心烦、口干的症状。如果父母双方或者其中一方，经常有舌头溃疡的症状，那么他们的子女经常舌头溃疡的可能性也比其他人要高一些。舌头总是溃疡的原因还有精神因素、作息不够规律等，舌头总是溃疡要注意少熬夜、规律作息，戒烟、戒酒，多喝水，保证口腔卫生能够加快舌头溃疡的愈合。