急性胃肠炎好的差不多了，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如白菜、花菜、番茄、萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苹果、火龙果、香蕉、草莓等。避免辛辣、油炸、油腻、生冷等刺激性食物的摄入。不要抽烟，不要喝酒，要多吃新鲜的食物，不要吃隔夜菜，不要吃熏制、腌制食品。要勤洗手，讲卫生。少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，避免饥一顿饱一顿。作息要规律，不要熬夜，避免过度劳累，注意休息，同时也需要适当的体育锻炼，有氧运动，促进胃肠道功能恢复。