失眠、神经衰弱可采用以下几种方法予以治疗：1.心理治疗，首先应该从患者的心理问题着手，对患者进行心理疏导，多和患者进行沟通交流，让患者逐渐放松心情，缓解内心的压力和紧张情绪，利于改善失眠、神经衰弱。2.生活和饮食调理，在生活方面应规律作息避免熬夜并适当地加强运动锻炼，通过运动的方式可以释放激素来对抗不良因素的刺激，饮食方面应注意清淡，避免吃刺激性的食物。3.针对失眠、神经衰弱比较严重的患者可在医生的指导下应用药物进行调理，比如养血安神口服液、枣仁安神口服液等，必要时可应用抗抑郁、抗焦虑的药物。