头晕头蒙可能是风寒感冒所引起的，并且跟睡眠不足也是有关系。在气温突然下降以后，没有及时增添衣物，有可能会导致寒气入侵，从而就会形成风寒感冒，早期会表现出鼻塞和流鼻涕，有部分患者也会出现头痛和头晕，如果不及时的进行控制，有可能会导致体温处于上升的状态，需要通过口服抗感冒药物来进行治疗，在这个阶段还需要多喝温水，对于病情恢复也是有帮助作用的，并且还可以有效的改善发烧所引起的身体脱水。在治疗期间应该保证充足睡眠时间，同时还需要做好保暖工作，防止寒气入侵导致病症加重。