手部肩膀酸痛，一般最常见的原因是过度活动、过度劳累、过度负重引起的手部肌肉软组织劳损，如果疼痛比较轻的话可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等，如果酸痛的症状比较严重的话，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些止痛的膏药，比如说洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏。同时应该注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，可以做一些肩膀和手的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴相关部位的护具进行保护，护具可以分散肢体受到的外力、限制肢体的活动范围、减轻肢体的疼痛症状。