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晚上夜尿多怎么办
随遇而安 2024-04-17 03:21:09
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随遇而安 2024-04-22 12:34:36

解决晚上夜尿多的方法,要判断是什么原因引起的。首先,晚上夜尿多,如果是生理原因是由于晚上睡前饮水或饮啤酒过多,同时水的排泄量比较少引起的。建议睡前不要多饮水,不喝浓茶、咖啡,以及西瓜等利尿东西。平时多参加适当的体育锻炼,多吃一些蔬菜、水果,多吃富含维生素A、C、钾、钙的食物;油炸食品类的食品尽量少吃,而且一定要控制饮酒、饮食过咸的。其次,如果改变生活方式并没有得到改善,却反而加重,或者出现其他症状,要及时到医院就诊。

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