感冒老想睡觉是由于病毒侵犯机体，机体产生炎症反应，导致全身肌肉酸痛、乏力的表现。感冒期间避免剧烈的运动，要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复，防止出现病毒性心肌炎等并发症的发生。加强对症支持处理，适当的补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果合并细菌感染，出现发烧，咳嗽咳，黄脓痰，白细胞、降钙素原异常增高，要根据痰培养药敏的结果，合理使用抗菌药物进行治疗。