头疼、睡不着需要缓解头疼的症状，如高血压病可以引起血管扩张性头痛，往往伴随血管搏动感，通过规律服用降压药物，如氨氯地平、依那普利等控制血压平稳后，即可有效缓解疼痛症状，改善睡眠问题。偏头痛也可以引起头疼症状，主要表现为一侧或者双侧颞部阵发性头痛，服用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、氨咖甘片等可有效缓解疼痛症状，也可应用通过中医理疗如针灸、穴位按摩等方式促进头部血液循环，缓解头痛症状从而调理睡眠。如果上述方式还不能有效的改善睡眠，也可应用安神助眠类的药物，如安神补脑液、百乐眠胶囊等，这类药物都具有养心安神、调理睡眠的作用。