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到目前为止,对儿童和青少年的单纯近视尚无一种理想的、确切的、有效的治疗办法。近视一旦形成,只能配戴眼镜提高视力,因此近视重在预防。对儿童来说,小学、中学阶段是近视眼的高发期,也是预防近视的最佳时期。要养成良好的用眼卫生习惯,多参加户外运动,合理营养膳食。可多吃富含维生素A、C等食物,如胡萝卜、西兰花、哈密瓜、芒果、辣椒等蔬菜、水果,还有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、蛋类,大米、绿豆、黄豆、土豆等。所以,要让正处于生长发育的儿童饮食均衡,不要挑食。