膝盖摔肿如果没有皮肤外伤口，是一种闭合性肌肉组织损伤，可以减少活动卧床休息，在膝关节表面外敷跌打损伤膏药，促使局部血肿吸收，可以减轻肿胀程度。同时，在膝关节部位可以辅助烤电、理疗、用毛巾热敷；在医生指导下，可以应用活血类药物尽快消除肿胀。