血压的波动规律就是在上午高下午低和晚上高的。上午高是因为肾素血管紧张素醛固酮系统激活，也就是交感兴奋的话，激素水平在早晨是最高的。越高的情况之下，就容易引起一些缩血管的物质，就会导致血压升高，这个时候是提示仍在早上的时候是能量最充分的时候，在下午的时候是因为经历过一系列的情况之后，激素水平会有所下降，那么到晚上还会有一定程度上的身高，然后再进一步的下降就休息的时候了。那么，根据血压的相关性的规律，就可以调整药物的使用的强与弱次数等等，同时还需要低盐低脂，低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，避免过度的劳累，熬夜，戒烟戒酒，控制体重，适当的锻炼出汗就通过生活。饮食以及药物的治疗来控制血压。