首先导致掉头发的原因比较多，像长期睡眠不足，容易引起掉头发的现象。另外，精神压力过大，情绪紧张，长期处于这个状态也会导致掉头发的情况出现。除了这些以外，像营养不良，身体营养物质摄入不足，也会导致掉头发的情况出现。另外，遗传因素也是导致掉头发的重要原因，所以如果出现掉头发，比较严重的情况，要及时到医院就诊，对症进行治疗。