饮食当中富含有嘌呤或者草酸患者如果平时饮食当中富含有嘌呤或者草酸，那么容易导致肾结石形成的风险增加。如果平时饮水当中富含有钙离子，也会导致草酸钙结石形成的风险增加。患者如果存在代谢综合征，高血压，糖尿病，或者高尿酸血症，这些都会导致肾结石形成的风险增加。患者在日常生活中要大量喝水，勤排尿，经常运动，经常锻炼，可以多跳绳，打篮球，踢足球，跑步都是可以的，有助于预防肾结石的形成，也有助于小的肾结石及时排出。