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小儿缺铁性贫血吃什么好
大叔 2024-05-21 14:53:15
推荐回答
大叔 2024-05-27 10:59:45

小儿缺铁性贫血吃什么好:小儿缺铁性贫血多吃一些含铁高的食物比较好,食物中含铁量最高的有黑木耳、海带、动物血液和肝脏,其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜,乳类中含铁量少,蛋黄中含铁量不少但是铁的吸收率低,而动物血、肝脏、瘦肉和鱼类不仅含铁丰富,而且吸收率高,是补铁的最佳选择,母乳里铁含量虽不多,但吸收率高,因此建议最好母乳喂养。小儿会发生缺铁性贫血多数是由于饮食不当引起的,使体内铁缺乏而导致血红蛋白合成减少而发生的一种贫血,小儿会出现食欲减退,皮肤及黏膜苍白,表现明显的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌,一般通过改善饮食就可以补充上来,首先可以吃猪肝,鸡肝等动物肝脏,建议一周吃一到两次,其次可以吃肉类,猪肉,牛肉等都能很好的补充铁剂。

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