老人扭伤怎么办？老人脚扭伤后需要一个比较长的恢复过程，这个过程中受伤部位的症状也会有所不同，有人想知道为什么老人脚扭伤几天后会感觉胀，接下来漂亮女人街小编就为大家说一说。

脚扭伤一般可表现为：踝部明显肿胀疼痛，不能着地，伤处有明显压痛、局部皮下瘀血。如外踝韧带扭伤，则足内翻时疼痛明显;内踝韧带扭伤，则足外翻时疼痛明显。如果是韧带撕裂，则可有内、外翻畸形、血肿。人体内的水分含量极高,这些水分在体内不停流动,保证了血液循环及各种新陈代谢过程的正常进行。老人脚扭伤后由于脚部外伤导致体内液体发生回流障碍,这就会滞留在组织间隙中,这时,如果进行适量的活动,通过肌肉的收缩放松,可以使液体恢复到平衡状态。如果长时间坐著或站著,由於地心引力的作用,血液会淤积在下肢静脉中,使静脉内压力增加,毛细血管内压力也随之升高,促使血浆中的水分加速向组织间隙转移。下肢组织间隙中滞留过多,结果是先使人感觉发胀、发麻,

因此，老人脚扭伤之后不适宜长期卧床，在脚部疼痛的症状缓解之后可以适当的活动，加快体内的血液循环。也可以采用热敷的方法，此外，躺在床上的时候可以用枕头或其他物品垫高腿部，使腿部高于心脏，这样有助于体内的血液循环。