流鼻血的患者主要是由鼻腔黏膜血管破裂引起，饮食中可吃含维生素多的食物，比如绿色的蔬菜和水果，增加体内维生素的含量，能够促进鼻腔黏膜的修复，比如菠菜、白菜、黄瓜、猕猴桃、橙子等。同时要针对流鼻血的原因，积极去治疗原发疾病，如果是因为鼻腔黏膜干燥，可采用局部涂抹或喷鼻药物，保持鼻子的湿润，同时要多喝水，避免体内水分流失。如果有器质性疾病存在，需要到医院完善系统检查，根据具体的病因积极进行治疗，避免鼻腔反复流血，防止引发贫血。