腰部酸痛的原因很多：一，是考虑腰部肌肉劳损导致的腰部酸痛，这种情况主要是与反复的弯腰活动，以及腰部的受凉和长时间坐着以后不注意坐姿，导致的腰部肌肉受到反复的牵拉或者长时间的过度受力，以及受凉以后引起的劳损症状。二，再就是考虑韧带炎，特别是腰部韧带长时间的受到牵拉或者腰部过度的受力，很容易导致腰部韧带受到牵拉或者过度受力以后引起的韧带炎，从而引起腰部的酸痛。三，再就是与腰椎部位的骨质增生或者椎体的滑脱，以及椎管的狭窄和腰椎间盘突出也有一定的关系，但是这种情况多见于中老年人，因为中老年人后期会引起椎体的退变，从而引起骨质增生，椎间盘突出，椎管狭窄或者椎体滑脱的情况，从而导致腰部的酸痛。