喉咙不舒服可以多吃新鲜的蔬菜、水果。如冬瓜、黄瓜、青菜、雪梨、西瓜等。喉咙不舒服的常见原因是由于患者受凉、抵抗力下降造成细菌或病毒感染以及进食了冷饮、辛辣刺激食物或吸烟饮酒，造成咽炎发作有关。出现上述症状的患者应及时去医院进行就诊，完善血常规、生化常规、电子喉镜等相关的检查，明确诊断患者疾病。在医师指导下可以使用阿莫西林或头孢类消炎药进行抗炎对症治疗，配合柑橘冰梅片，柴芩清宁胶囊等清咽利嗓药物，缓解患者症状。