真三七粉的功效与作用是补血，理血，补益健身，提高人体的免疫力。熟三七粉采用蒸制方法，很好的保留了生三七的活性成分，同时又生成熟三七炮制的有效成分，开启打补同用。也就是说，三七有生打熟补之说，生就是指生用三七粉。打就是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛。熟指的就是服用熟三七粉。三七粉是不能够长时间来进行蒸煮，长时间蒸煮会有效的成分会遭到破坏。另外，三七粉熟吃的方法是经过短时间的高温溶解，这样才能够达到补血的最佳效果。