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一般高血脂的病人会出现头晕目眩,精神乏力,胸闷,失眠健忘,心慌气短,肢体麻木,心悸胸痛等情况,高血脂的病人为了控制好血脂可以选择性的吃些降血脂的食物,大蒜、西葫芦,苦瓜、山药、土豆,燕麦,茄子、洋葱、玉米、香菇、魔芋、黄瓜、木耳、洋葱、山楂、海带还有豆类制品这些食品有很好的降血脂的作用,适当的运动也是有利于控制血脂的,绝对不要吃脂肪含量高的食物,油炸腌制的食物也是不可以吃的。每天早上喝点白开水帮助稀释血液的粘稠度。