人流后吃富含维生素C、维生素E、矿物质的水果较好。 由于人流术以后患者的身体处于气血亏虚的状态，所以术后三四天多吃丰富维生素C和维生素E的水果比较好，例如猕猴桃、樱桃、香蕉和橙子。也可以吃一些含有丰富能量和矿物质的水果，例如榴莲、菠萝蜜、荔枝、桂圆。 另外，也可以吃红枣、枸杞来补充气血，尽快帮助身体的恢复。 此外，人流术后的前两天后不建议吃生冷、寒凉的水果，比如梨、西瓜等，以免影响子宫复旧，造成阴道流血增多。