很多人不重视发烧时的饮食，其实在发生时，既要吃有营养，同时还要容易消化的食物。比如牛奶、稀饭、烂面条、鸡蛋糕等流质、半流质食物。还可以喝绿豆汤，有清热解毒的作用。同时补充因为发热、出汗、丢失的水分，含有多种维生素，多吃新鲜的水果、蔬菜。