口腔溃疡容易反复发作，发生的部位可以变化，一般1到2周可以自愈。注意少吃辛辣上火、油炸的食物，如辣椒、胡椒、牛羊肉、狗肉、笋的食物，过于辛辣刺激性的食物不要吃，尽量清淡饮食。锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，比如动物的肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助于缓解病情，多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素C、维生素B2，有利于溃疡的愈合。戒烟酒，改变不良的饮食习惯，不要偏食造成营养不良。局部可以用西瓜酸涂抹或者维生素C的药片碾碎涂抹。如果症状严重，需要到医院去检查治疗。