人流不像分娩后坐月子要求这么严，但是国家给了两周的休息时间，就是好好充分休息的，至少一周之内尽量不要动凉水，不要吃冷饮，不要吃太生冷、太硬的东西，这些都没好处。如果特别想吃水果，像梨、苹果，都可以煮煮吃，这都完全可以的，像香蕉这一类的也是可以吃的。水果一般对人流后要求并不是特别严格，可以尽量少吃，吃什么都可以，但是尽量不要吃太生冷、太凉的东西。特别是从冰箱里拿出来的西瓜，这类就不好，因为特别冷，对子宫收缩没有好处，可能会引起其他的问题。所以一般不赞成从冰箱里拿出来的水果直接吃，最好是放到常温以后再吃，是比较好的。