平方厘米和平方分米之间的进率是100。100平方厘米=1平方分米；1平方厘米=0.01平方分米。因为长度单位厘米和分米是10倍进率，也就是1分米等于10厘米，所以都平方后，就是1平方分米等于100平方厘米，所以进率是100。平方厘米和平方分米是一种通用数学计算单位、面积单位。