膝关节的地方酸软不舒服可能是存在半月板损伤的问题，也可能是退行性的骨关节炎。可以考虑及时到医院骨科检查，常规的完善膝关节X片检查了解有无明显的退行性骨关节炎。如果是考虑半月板损伤，需要考虑磁共振检查有助于确定病情，根据检查的结果再做相应的后续治疗。如果是退行性的骨关节炎，可以选择氨基葡萄糖等保护关节软骨的药物治疗。如果是半月板损伤，对于不严重的可以选择局部使用活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂，如果是较为明显的半月板损伤，必要时还需要考虑关节镜治疗。平时避免长距离行走、剧烈的运动，有助于膝关节健康。