引起女性出现经期血块多的原因有很多，包括生理性的原因、病理性的原因。生理性原因比如受寒，会引起经期血块多，病理性原因是由某些疾病引起，比如子宫内膜炎、子宫肌瘤、内分泌失调等。如果是由于生理性原因而引起的经期血块多，建议通过饮食调理进行改善，比如多吃热性的水果，有助于经血的排出，多喝红糖水促进经血的排出，有利于改善痛经，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白质的食物。如果是病理性原因引起的经期血块多，建议到医院妇科进行就诊，完善相关的检查，找到病因后采取合理方案进行治疗。