出现龟头痛的原因可能有以下几方面：一、个人卫生不洁，日常清洗生殖器不彻底，或者清洗不到位，容易导致龟头分泌物增多，反复刺激龟头而出现龟头痛龟头炎。这种情况下需要调整个人生活习惯，需要去药店买一些刺激性低的外用清洗外生殖器药物，促进炎症消退。选择宽松的棉质内衣内裤，可以促进炎症消退。二、由于不洁性生活，部分人群有不洁性生活病史，有可能会导致相互传染。出现性病情况，这种情况需要到公立医院正规治疗。另一方面需要性伴侣共同治疗，这样可以降低复发以及传染的概率，从而减少龟头疼痛。三、包茎包皮过长，这种情况下，由于龟头显露不清晰，容易导致包皮垢出现。刺激龟头而导致龟头疼痛、龟头炎。需要进行包皮环切手术，局部进行消炎治疗等等综合性治疗措施。