毛发的生长周期可分为生长期3年、退行期3周、休止期3月，各部位的毛发并非同时生长或脱落，全部毛发中约80%处于生长期，因此正常人每天可脱落70-100根头发，同时也有等量的头发再生。所以自觉脱发稍增多不必惊慌，调整作息，保证睡眠，毛发会依照生长周期再次进入生长期。 当前，如果大量脱发，或发量减少超过3个月仍未见改善，请及时就诊。