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女性在怀孕以后由于胎儿发育的比较快,孕期所需要的微量元素也会相应的增多,可以适当的补钙以满足孕妇的体内代替所需和胎儿的发育。建议最好在怀孕中期的时候适当的补钙,因为怀孕中期是胎儿发育最快的阶段,母体中的微量元素如果补充不足,容易出现腰痛,腿痛或者是胎儿缺钙会影响到宝宝的发育,可以遵医嘱适当的服用钙尔奇,迪巧等。或者是去医院检查微量元素,如果没有缺钙的情况,也不需要特别的服用钙片,可以通过食疗的方法补钙,多喝牛奶,多吃豆制品,骨头汤等,都能够起到补钙的作用。