打呼噜不一定要靠吃药才能解决，找到原因，针对性治疗才会见效。首先注意是否是有鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、咽部松弛或者舌体肥大、舌根后坠等情况。注意打鼾有可能导致呼吸暂停，必要时进行手术治疗。另外注意睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠。