得了痔疮首先就是要注意保持作息时间的规律，注意多休息，避免劳累，避免熬夜。另外，也要注意调整饮食结构，适当地增加高纤维素食物，增加新鲜的蔬菜和水果，避免出现大便干燥的情况。另外，也要注意缩短排便的时间，不要长时间的蹲厕所。得了痔疮，也要注意保持肛门局部的清洁，在排便以后，可以使用温水对肛门局部做简单的清洗。另外，痔疮如果出现了临床症状，也要注意早做治疗，防止因为治疗不及时，而导致痔疮症状的加重。在早期是以药物治疗为主，药物治疗效果不理想的情况下，也可以考虑手术的治疗方法。