首先要将相机调到快门优先(即S档)，快门要在1/125以上。在一般的白天室外光线下，感光度最好是在400~800之间。使用连拍模式。拍摄时最好蹲下来，这样有利于将被摄者的起跳高度显得更高，画面更具有冲击力。

照相机简称相机，是一种利用光学成像原理形成影像并使用底片记录影像的设备。很多可以记录影像设备都具备照相机的特征。医学成像设备、天文观测设备等等。照相机是用于摄影的光学器械。