绝大多数的脚后跟疼痛都是由于跟腱位置发炎引起的，一些人是由于鞋子不合适、运动量大造成的，而跖腱膜受到反复牵拉刺激，是导致疼痛的重要原因，表现为早晨起床或休息后行走时疼痛明显，稍加活动后疼痛减轻，但走路较多疼痛又加重，休息一晚上后症状均能得到缓解。 另外，脚后跟疼还可能是穿的鞋袜过紧，患处组织磨损所致。或者是长期体内的钙物质丢失过多，出现的骨质增生。建议如果是磨损引起，可以穿宽松鞋袜缓解。如果是骨质增生，需要多补充钙物质。必要时，还可以口服非甾体药物对症止痛治疗。