神经性头疼的治疗方法如下：建立良好的生活习惯，不熬夜，以及不过于劳累，有利于缓解神经性头疼。合理的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物、避免油炸的食品。选择低盐、低脂、清淡、健康的饮食。适当体育锻炼以增强自身抵抗力，适时的户外运动、呼吸新鲜空气也可以改善神经性头疼。多锻炼多与人沟通交流，通过各种各样的方式培养自己的兴趣爱好。中医辅助治疗，比如服用中药、针灸、理疗、按摩等方式可缓解神经性头疼。止痛药物如双氯芬酸类也可以短暂的缓解神经性头疼。