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生活中具有清肺功效的食物有很多,像比较常见的萝卜、木耳、冬瓜、蘑菇、山药、百合、枇杷、番茄、火龙果、马蹄、梨等,都具有不错的清肺效果。还有平时可以用金银花、蒲公英、玄参、麦冬、桔梗、陈皮等泡水服用代茶饮,具有清肺润肺、理气止咳等功效。清肺除了从饮食调理,还要戒烟、远离二手烟的环境,减少有害颗粒的吸入,经常到户外活动,在空气清新的环境中多做深呼吸运动,能够有效增强肺部的呼吸功能和抗病能力。