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甲状腺炎吃什么食物好
此情已成追忆 2024-05-22 03:34:45
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此情已成追忆 2024-05-27 11:08:08

甲状腺炎饮食要以清淡为主,多吃维生素高的新鲜蔬菜水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉,鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑葚等食物。还要吃一些维生素高的新鲜的蔬菜水果,可以吃胡桃肉、枸杞子、山药等食物。饮食重点以高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及水果为主,如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜,粗粮中的黄豆、绿豆、燕麦,水果中的大枣、花生等干果都含有丰富的纤维素,注意摄取高质量的蛋白质。

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