口干舌燥，有几个方面的原因一、精神紧张、压力大、烦躁，大脑皮层处于紧张状况。二、口腔卫生差，大量的食物残渣、细菌，长时间聚集在牙齿里，产生严重的牙周病。三、大量的吸烟，暴饮暴食，饮食不规则，熬夜。四、全身性疾病，如糖尿病、消化系统疾病，都会引起口干舌燥。发生了口干舌燥就应该放松心情，消除紧张情绪，保持心情愉悦，合理的饮食，合理的安排作息时间，保持心情愉悦，对于口腔中的龋齿要及时治疗。牙龈炎、牙周炎要进行洗牙，牙周炎还要进行系统性的牙周治疗，戒烟戒酒，饮食规则，均衡饮食，积极治疗全身性疾病，只有这样，口干舌燥才能够彻底消失。