痰湿体质可选择有化痰祛湿类的中成药物进行治疗。可以在专业医师指导下，选择化痰丸和平胃散同时服用治疗，具有化痰祛湿的作用。也可服用中药进行调理，比如陈皮、茯苓、藿香、白前等。同时可通过饮食和生活习惯来调理，平时可多吃薏米、红豆、胡萝卜、牛奶等有祛湿作用的食物，饮食应以清淡为主，避免过于生冷、油腻。在生活上应作息规律，避免劳累和熬夜，可适当的进行身体锻炼。