如果是轻微的再生障碍性贫血的话，是可以通过一些食疗的方法来进行改善的。比如说在饮食当中，可以适当的增加优质蛋白质的摄入，可以适当的多吃一些鸡蛋，鱼类或者是乳类，羊肉，狗肉或者是豆制品等。轻微的再生障碍性贫血的患者，还可以适当的多吃一些木耳，黑芝麻，或者是糯米等。有一些新鲜的蔬菜和水果，对于轻微的再生障碍性贫血的患者恢复也是比较好的，比如说蔬菜当中可以适当的吃一些白菜，萝卜，豆芽，油菜，茄子，西红柿等，水果当中可以适当的多吃一些猕猴桃，葡萄，火龙果或者是草莓等，这些新鲜的蔬菜和水果当中，往往富含维生素，有助于提升机体的免疫力，增加机体的抗病能力。