胃部不适，通常表现为进食后胃部的隐痛、烧灼感、嗳气反酸、消化不良等。常见的胃部疾病有胃溃疡、胃炎等。首先，在平时上生活上要规律生活，保持良好的饮食和生活习惯，避免进食生冷的食物，避免进食油炸、辛辣刺激过甜、过酸，不容易消化的食物，少量多餐，避免过饱饮食以及暴饮暴食的情况。同时不要喝浓茶，戒烟限酒，不要喝浓咖啡等。可以使用质子泵抑制剂以及胃粘膜的保护剂进行治疗，同时必要时还需要明确是否存在幽门螺旋杆菌的感染，是否需要进行根除治疗。