备孕吃叶酸的作用与功效是预防胎儿神经管发育畸形。怀孕的前3个月内是胎儿神经系统发育的关键时期，补充足量的叶酸，能够降低胎儿发育畸形的风险。一般打算受孕的女性，提前3个月开始补充叶酸比较合适。确诊怀孕后仍需要坚持吃叶酸，建议用药到怀孕12周左右。除了女性之外，男性也可以适当的补充叶酸。因为叶酸参与精子的合成，即使身体健康的男性，也有精子染色体异常的几率。补充叶酸，能够降低染色体异常精子的比例，更有助于做到优生优育。