来例假肚子难受，首先要消除紧张和顾虑，可缓解不适，充足的睡眠，规律的生活，适度的锻炼，戒烟等，对缓解月经期下腹不适有一定的帮助。如果出现疼痛且不能忍受时，可服用药物治疗，如前列腺素合成酶抑制剂，在月经来潮即开始服用效果佳，连服2至3日，常用的有布洛芬，酮洛芬，双氯芬酸钠，或口服避孕药，通过抑制排卵或减少月经血前列腺素含量，适用于要求避孕的痛经妇女。考虑是痛经，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，可引起子宫平滑肌强烈收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。